Kaatjekoek - Stoppen met roken dagboek

Alweer 47 dagen op de volledig goede weg van het helemaal niet meer roken. Daarbij ook al 5 van de 8 'gestopt met roken kilo's' kwijt geraakt.

Me is very happy! :-D

Wat een verrassing de veranderingen hier op het blog! Zie er allemaal gelikt uit! Complimenten aan degene die dit voor elkaar gebokst heeft! Zelfs de Hyve wordt gepromoot... nice!

Mensen, fijn weekend! En denk maar zo, als je het even moeilijk hebt: Er is niets wat ik niet kan zonder die peuk! Voordat ik ooit begon met roken kon ik het tenslotte ook!

Zelfs die kilo's zijn kwijt te raken, ik ben een goed voorbeeld!

Groetjes!

Omdat ik mijn gebit flink had verpest, door onder andere roken, was een bleeksessie een kadootje voor mezelf. Nog een reden om nooit meer te beginnen!

Smiling BIG again!! :-D

Voor de geïnteresseerden: Kost om en nabij de € 175,-, gaat via bleeklepels (gebitjes), en je kunt er thuis zelf mee aan de slag. Informatie bij mij of bij je tandarts natuurlijk! ;-)

Voor allemaal: Keep up the good work!

Morgen 3 weken gestopt met roken en alweer 2 weken aan het lijnen. Stand: -2,5 kg.

Niets is onmogelijk!

Fijne zondag verder!

Nu ben ik alweer bijna 2 weken verder met het volledig (probleemloos) stoppen met roken, ben ik gisteren begonnen met het bleken van mijn gebit, maar wat voor mij nu nog fijner is, ook met het afvallen gaat het goed! Afgelopen maandag ben ik begonnen:

Met een verraste blik stond ik op de weegschaal vanmorgen... ik wrijf nog eens in mijn ogen... stap af... en weer op... het is toch echt zo! In 5 dagen tijd 1,3 kg gram eraf!

Tuurlijk ben ik blij! Maar voor hoe lang? Is dit een foutje van de weegschaal of is mijn lijf echt ineens zoveel lichter?

Voor nu ben ik natuurlijk helemaal *SHINE*! Nou afwachten of het ook zo blijft (nou ja, blijft... die neerwaartse cijfers dan hè?). Duimen!

Mijn vader is vandaag jarig. Neem ik wat lekkers bij de koffie? Nee, dat denk ik niet!

Moraal van dit verhaal: De niet-meer-roken-kilo's zijn ook (zonder honger) te bestrijden!

Fijn weekend allemaal!

Liefs Marieke

... is alweer bijna een dag oud en het gaat goed. Ik had ook niet anders verwacht. Ik hoef me nu in ieder geval niet meer af te vragen waarom ik die peuk in godsnaam aan het roken ben (en hij daardoor alleen maar viezer is). En waarom ik op zondagavond ineens heel veel peuken achter elkaar oprookte en misselijk werd... tja, want het pakje moest leeg.

Aanstaande maandag heb ik mijn 1e week glansrijk overleefd en gaan we serieus die 5 kilo te lijf die ik het laatste jaar ben aangekomen door het stoppen, niet stoppen en half stoppen met roken.

Weightcare plan B wordt mijn methode (shakes) en ik heb me inmiddels ook aangemeld op www.valtaf.nl Voor iedereen die dit ook wil proberen, Weightcare is vandaag nog in de aanbieding bij Albert Heijn (-25%)! :-D

Het wordt tijd om weer te paraderen! Ja, want om heel eerlijk te zijn; stoppen met roken is eigenlijk niet zo heel ingewikkeld voor mij, alleen die extra kilo's erbij? Bah! Ook om die reden ging ik weer roken. Ik verstop mezelf nu in casual, slobberige kleding en daar word ik niet veel vrolijker van.

Uitdaging 2: Ik ga ervoor!